Текущее время: 13 ноя 2018, 08:14

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


[МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ]


 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 12 ] 
Автор Сообщение

Администратор
 Заголовок сообщения: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 00:02 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61260
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7420
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
Топ-10 самых полезных сладостей

Важный список для всех сладкоежек.

1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины

2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань.

3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов.

4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту – пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий!

5. Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа.

6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях.

7. Цукаты. Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны.

8. Варенье. Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по «бабушкиному рецепту». Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

9. Тростниковый сахар. Еще 20 лет назад западные диетологи заявили о том, что коричневый тростниковый сахар куда полезнее классического очищенного белого. Прошедший минимальную промышленную обработку, тростниковый сахар полезен для организма, так как благодаря мелассе содержит целый комплекс полезных микроэлементов (кальций, магний, железо, фосфор, калий).

10. Фрукты и ягоды. В них содержится много витаминов, микроэлементов, минеральных солей и антиоксидантов, необходимых для нашего здоровья и долголетия. Фрукты и ягоды очень питательны, так как в них много органических кислот, эфирных масел, белков, углеводов, дубильных, пектиновых веществ и клетчатки. Издревле они ценились своими лечебными свойствами. Для желающих похудеть клетчатка фруктов и ягод – лучший помощник.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 08:54 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 15 июн 2013, 10:23
Сообщения: 11965
Cпасибо сказано: 2004
Спасибо получено:
4005 раз в 3391 сообщениях
Медали: 6
Дизайнер форума (1) Участник форумовки (1) Оригинальность (1) Финалисту олимпиады (1)
Фотохудожник (1) Новичок года (1)
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Весы
Ваша страна: Украина
Баллы репутации: 1126
 Придется забыть

:!(



_________________
гірше ніж москальські воші можуть бути тільки українські гниди
Изображение
 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 14:34 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 18:23
Сообщения: 2083
Cпасибо сказано: 95
Спасибо получено:
457 раз в 377 сообщениях
Медали: 4
Мама мальчика (1) Секс-символ (1) Золотые ручки (1) Шопоголик (1)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Водолей
Ваша страна: Фиджи
Ваше имя: Маша
Баллы репутации: 143
я покупаю зефир, лукум и черный шоколад. Ем понемногу. Но внезапно вспомнила, что летом делала цукаты из кабачков :97: для себя. Специально, вместо конфет
Надо поискать их в холодильнике


 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 15:29 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61260
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7420
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
 цукаты из кабачков

вкусно это? :nails:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 16:13 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 18:23
Сообщения: 2083
Cпасибо сказано: 95
Спасибо получено:
457 раз в 377 сообщениях
Медали: 4
Мама мальчика (1) Секс-символ (1) Золотые ручки (1) Шопоголик (1)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Водолей
Ваша страна: Фиджи
Ваше имя: Маша
Баллы репутации: 143
Амели писал(а):
 цукаты из кабачков

вкусно это? :nails:

:22: как огурцы с сахаром.
гивно якесь.
киевский торт вкусней


 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 16:14 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61260
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7420
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
Lotos писал(а):
Амели писал(а):
 цукаты из кабачков

вкусно это? :nails:

:22: как огурцы с сахаром.
гивно якесь.
киевский торт вкусней

или конфетки кенди нат рошеновские :97:
пойду себе куплю полкило :35:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 16:17 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 18:23
Сообщения: 2083
Cпасибо сказано: 95
Спасибо получено:
457 раз в 377 сообщениях
Медали: 4
Мама мальчика (1) Секс-символ (1) Золотые ручки (1) Шопоголик (1)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Водолей
Ваша страна: Фиджи
Ваше имя: Маша
Баллы репутации: 143
я ща калории считаю) ибо разъелась за праздники
канфетки тока утром, по одной штучке


 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 16:27 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61260
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7420
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
Lotos,
я на жестяк голодовочный присела. у меня на долгосрочные диеты не хватает терпения :-(



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 17:01 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 08 мар 2012, 09:02
Сообщения: 2049
Cпасибо сказано: 1045
Спасибо получено:
822 раз в 628 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Весы
Ваша страна: Антигуа и Барбуда
Ваш возраст: 36
Ваше имя: Oksana
ICQ: 608688425
Баллы репутации: 145
сижу наминаю курагу...нямочка... ^\
Молочный шоколад терпеть не могу, только темный или горький.Покупаю не боясь, что кто то на него позарится.(одна радость дети его не любят :D )



_________________
Я не ангел, но ведь и жизнь- не рай.
 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 18:46 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 18:23
Сообщения: 2083
Cпасибо сказано: 95
Спасибо получено:
457 раз в 377 сообщениях
Медали: 4
Мама мальчика (1) Секс-символ (1) Золотые ручки (1) Шопоголик (1)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Водолей
Ваша страна: Фиджи
Ваше имя: Маша
Баллы репутации: 143
Амели писал(а):
Lotos,
я на жестяк голодовочный присела. у меня на долгосрочные диеты не хватает терпения :-(

та я видела твои цифры в подписи у тебя
ужас.
небось уже крепыш бухенвальда стала


 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 18:47 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 26 фев 2012, 18:23
Сообщения: 2083
Cпасибо сказано: 95
Спасибо получено:
457 раз в 377 сообщениях
Медали: 4
Мама мальчика (1) Секс-символ (1) Золотые ручки (1) Шопоголик (1)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Водолей
Ваша страна: Фиджи
Ваше имя: Маша
Баллы репутации: 143
ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх писал(а):
сижу наминаю курагу...нямочка... ^\
Молочный шоколад терпеть не могу, только темный или горький.Покупаю не боясь, что кто то на него позарится.(одна радость дети его не любят :D )

а я свои правильные сладости прячу от всех, ибо они сгребают всё...ну их...Они и свое съедают и моё B-(


 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Полезные сладости
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 19:11 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61260
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7420
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
Lotos писал(а):
Амели писал(а):
Lotos,
я на жестяк голодовочный присела. у меня на долгосрочные диеты не хватает терпения :-(

та я видела твои цифры в подписи у тебя
ужас.
небось уже крепыш бухенвальда стала

изменила цифры :crazy: теперь точно крепыш :crazy: королева фабрики жареных куриц :crazy:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  


 Страница 1 из 1 [ Сообщений: 12 ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

cron