Текущее время: 17 дек 2017, 20:54

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


[МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ]


 Страница 1 из 4 [ Сообщений: 106 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение

Администратор
 Заголовок сообщения: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 14:38 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
а я буду тут прям вести дневник. припекло :22:

в планах за две недели скинуть 6 килограмм. надо себе какое-то наказание придумать нормальное :crazy: ато ничего не действует на меня совсем.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 14:40 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
день 1й

завтрак: стакан воды, два яйца. через два часа латте.

обед: брокколи, редисина один штук, закваска.

полдник: 5 клубничин.

ужин: филе грамм 50, петрушка, четверть помидорки, зел. чай.

перед сном: стакан яготинской питьевой закваски.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 14:41 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
спортзал у меня завтра. а сегодня пресса много было, 150 раз в разных позах :97: и 100 приседаний.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 21:41 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 10:00
Сообщения: 172
Откуда: Западноукраинские земли
Cпасибо сказано: 28
Спасибо получено:
20 раз в 17 сообщениях
Пол: Мужской
Ваша страна: Россия
Ваше имя: Степанко
Баллы репутации: 4
Ты хоть ночью поешь. :97: Когда не видит никто. *| Увезут в поликлинику с такой диеты.


 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 21:49 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
Степан Бандера,
в жопе уже 95см. это ни в какие рамки не пролазит...



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 00:17 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
 Ты хоть ночью поешь.

мороженое съела. как ты просил, сволочь



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 08:57 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
день 2й

отвеса полкило. это мороженое помогло скорей всего.

до завтрака сейчас сбегаю на треню. и так опоздала уже на час...

завтрак: стакан воды с лимоном, два яйки. закваска пит.

обед: салат капустово-авокадовый, филе куры, зел чай.

полдник: закваска, клубника

ужин: салат помидорно-творожно-петрушный, зел чай.

перед сном: :33: нинаю. детского кефира бахну. чишо.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 
За это сообщение пользователю Амели "Спасибо" сказали:
Fortuna

 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 12:44 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 10:00
Сообщения: 172
Откуда: Западноукраинские земли
Cпасибо сказано: 28
Спасибо получено:
20 раз в 17 сообщениях
Пол: Мужской
Ваша страна: Россия
Ваше имя: Степанко
Баллы репутации: 4
Купи мороженко. Так, на всякий случай. :ВТ:


 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 17:48 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
я приехала с гуляний ещё на полкг худее :111:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 23:26 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
Амели писал(а):
я приехала с гуляний ещё на полкг худее :111:

...и решила на ночь нажраться пиццы :22:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 23:09 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
отвеса не было. надо было больше пиццы съесть :22:

3й день

тупой день какой-то. и без тренировки. давление меня прибило к кровати. ела абышо...

завтрак: хлопья с кефиром

обед: салата - капуста, мясо, авокадо, яйцо.

полдник: два сырника.

ужин: две склянки закваски.

воды мало пила сегодня. было лень.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 07:45 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
-400 8)

5й день. не ту цифру написала :22:

:33: воды пока попью с лимоном.
капустный день себе сделать что ли :33: или творожный :33:


Последний раз редактировалось Амели 03 июн 2015, 13:15, всего редактировалось 1 раз.
Reason: запуталась)))



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 
За это сообщение пользователю Амели "Спасибо" сказали:
Fortuna

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 13:17 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
4й день

завтрак: салат два яйко и капуста, сметаны чайная ложка :ВТ:

обед: филе куры, петруха, помидор

полдник: клубника

ужин: кефирка и две курагины.

перед сном кефирка 8)



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 
За это сообщение пользователю Амели "Спасибо" сказали:
Fortuna

 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 17:38 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 08 мар 2012, 09:02
Сообщения: 2049
Cпасибо сказано: 1045
Спасибо получено:
822 раз в 628 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Весы
Ваша страна: Антигуа и Барбуда
Ваш возраст: 36
Ваше имя: Oksana
ICQ: 608688425
Баллы репутации: 145
Да шош ты бедное дитя себя так истязаешь?
dm dm dm



_________________
Я не ангел, но ведь и жизнь- не рай.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 17:50 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх,
:22: dm
название темы - мантра :97:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 21:51 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
наела полкг :22: слабохарактерная сволочь.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 21:52 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
котлеты, макароны, черешня, мороженое :111:

завтра буду плакать.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 09:17 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
-200 8)

5й день

мне надо по полкило в день сбрасывать. это невозможно :33:

завтрак: вода с лимоном. яйки два шт.

обед: филейка, салат капуста.

полдник: не будет полдника, мне в котщалку...

ужин: :33: мяса что ли опять съесть...

перед сном: кефир. курага



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 17:29 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
с трени приползла.
тренер померял все мои жиры на своих умных весах. у меня почти ожирение *| максимальный процент жира 27%, а у меня 26,7 % *| бля пиздец *| прибил меня к плинтусу и депрессии ещё больше...



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 20:31 


Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 20:07
Сообщения: 1738
Откуда: Крыжополь. с.Жабокричи.
Cпасибо сказано: 138
Спасибо получено:
509 раз в 402 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Скорпион
Ваша страна: Украина
Баллы репутации: 182
Амели писал(а):
с трени приползла.
тренер померял все мои жиры на своих умных весах. у меня почти ожирение *| максимальный процент жира 27%, а у меня 26,7 % *| бля пиздец *| прибил меня к плинтусу и депрессии ещё больше...

Лошара твой тренер. Какой лох меряет жир весами? Жир меряют калипером, по специальной формуле. Весы пусть себе засунет в одно место... и поглубже.

Понабирают по объявлению... © *|



_________________
Потеряна совесть, нашедшего просьба
оставить себе, мне без этой хрени и спать
попроще и гадости делать приятнее
 Профиль Cпасибо сказано
 
За это сообщение пользователю ЙаАлень "Спасибо" сказали:
Амели

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 20:44 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 10:13
Сообщения: 13165
Откуда: Харьков
Cпасибо сказано: 1163
Спасибо получено:
1482 раз в 1275 сообщениях
Медали: 19
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Новогодние поздравления (1) За победу в конкурсе Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) III место Halloween-конкурса (1)
Оригинальность (1) Финалисту олимпиады (1) За организацию конкурсов (1) За победу в викторине (2)
За участие в викторине (6)
Пол: Женский
Ваша страна: Украина
Баллы репутации: 611
 Жир меряют калипером, по специальной формуле

:nails:


 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 20:54 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
ЙаАлень писал(а):
Амели писал(а):
с трени приползла.
тренер померял все мои жиры на своих умных весах. у меня почти ожирение *| максимальный процент жира 27%, а у меня 26,7 % *| бля пиздец *| прибил меня к плинтусу и депрессии ещё больше...

Лошара твой тренер. Какой лох меряет жир весами? Жир меряют калипером, по специальной формуле. Весы пусть себе засунет в одно место... и поглубже.

Понабирают по объявлению... © *|

чем-чем? :-( а у тебя есть такое?



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 20:59 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
а. погуглила :22:
у меня 13,8 :ВТ:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 21:00 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
Цитата:
Для женщин атлетическое телосложение характеризуется 14-20% жира в организме, хорошая физическая форма — 21-24%, средний уровень жира — 25-31%. Ожирение начинается при цифрах, выше 32% (по сути, в этом случае треть веса тела составляет жир).

:nails:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 21:01 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
ну или 16%. где-то между :ВТ:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 21:06 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 10:13
Сообщения: 13165
Откуда: Харьков
Cпасибо сказано: 1163
Спасибо получено:
1482 раз в 1275 сообщениях
Медали: 19
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Новогодние поздравления (1) За победу в конкурсе Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) III место Halloween-конкурса (1)
Оригинальность (1) Финалисту олимпиады (1) За организацию конкурсов (1) За победу в викторине (2)
За участие в викторине (6)
Пол: Женский
Ваша страна: Украина
Баллы репутации: 611
 у меня 13,8

что 13,8? :nails: как мерять? мне тоже надо 8)


 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 21:12 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
я посчитала. во мне 10,24 кг жира :97:

по вычислениям 8) : если я хочу примерно 12,5 % жира, то это получается (100-12,5=87,5) по формуле: 52:87,5*100= 59,4 кг :33: это много. мне надо 57 хотя бы :ВТ:
неправильная формула



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 21:12 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
 как мерять? мне тоже надо

хватит издеваться :fripan:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 21:14 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
Пример расчёта идеальной массы тела


Для начала отметим, что организму необходимо определенное количество жира. Научно обоснованным и идеальным считается содержание жира в количестве 22% от общего веса тела.

1. Определите настоящее процентное содержание жира в организме.
Для этого измерьте толщину кожной складки калипером в области поясницы, и по прилагаемой таблице найдите значение процентного содержания жира на пересечении значений возраста и толщины кожной складки.

Допустим, масса вашего тела 80 кг и процентное содержание жира, определенное с помощью калипера и прилагаемой таблицы равно 30%.


Таблица для расчёта процентного содержания жира в организме:

Изображение




Это значит, что масса жира равна 24 кг, а имеющаяся безжировая масса равна 56 кг. Вы решили, что будете стремиться к 22% содержания жира. Данное соотношение, как мы уже отмечали считается идеальным.

Идеальная безжировая масса при таком соотношении составит 78% (100%-22%).

2. Вычислите идеальную массу своего тела.
Если имеющаяся безжировая масса 56 кг. должна составлять 78% от общего идеального веса, то последний нетрудно вычислить следующим образом: 56 / 78 * 100 = 71,8 кг.

Таким образом, вам надо стремиться к массе тела около 72 кг и сбросить 8 кг.



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 

Администратор
 Заголовок сообщения: Re: Очень худая девочка
СообщениеДобавлено: 04 июн 2015, 21:15 


Администратор
Аватара пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 23 ноя 2011, 08:52
Сообщения: 61249
Откуда: Франция
Cпасибо сказано: 7412
Спасибо получено:
5131 раз в 4435 сообщениях
Медали: 13
Первопроходцам форума (1) Мама мальчика (1) Участник форумовки (1) Новогоднее поздравление (1)
Первое сообщение в Новом году (1) Участникам конкурса Елка-2012 (1) Самый красивый почерк (1) В мире детства (1)
"К лесу передом..." (1) I место Новогодний маникюр (1) За организацию конкурсов (1) За участие в викторине (2)
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог
Ваша страна: Украина
Ваш возраст: 48
Баллы репутации: 2410
бляяя я неправильно посчитала :%) :ROFL:



_________________
Невже не кинеш зігу заради мене?
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.
 Профиль Cпасибо сказано
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  


 Страница 1 из 4 [ Сообщений: 106 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  

cron